酸辣千张丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:51:29  阅读:8385 来源:本站原创 作者:周迅
​健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料千张1张。

健康功效

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

千张1张相克食物胡萝卜半根相克食物
香菜2棵相克食物少许
鸡精半茶匙 生抽1汤勺
香醋1汤勺相克食物白糖半茶匙相克食物
香油少许 油辣子1汤勺

酸辣千张丝的做法

  • 1.备好图中食材。千张、胡萝卜、香菜洗净。

  • 2.千张切丝。

  • 3.胡萝卜用工具擦成丝(也可以用刀切丝),香菜切段。

  • 4.锅里水烧开,放入千张丝焯水。

  • 5.捞出控干水。

  • 6.取一大点的容器,倒入控干水的千张丝,胡萝卜丝,香菜段。

  • 7.加入盐,生抽,香醋,鸡精,白糖,油辣子,香油。

  • 8.调料拌匀。

  • 9.码入盘,即食。

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读