健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
食材用料
| 面条500克 | 海蛏适量 |
| 空心菜适量相克食物 | 肉一块 |
| 油适量 | 盐适量 |
家常面的做法
1.将海蛏洗净，放盐。（这样的话可以让海蛏里面的土吐出来。）
2.将空心菜折好，浸泡。
3.将猪肉切好，分肥瘦分开。
4.在锅中放点油，下入肥肉，让肥肉出油。之后倒入水。
5.水开后加入海蛏
6.再次煮开后下入面条。
7.最后一次煮开后放入空心菜。撒点熟花生油。
家常面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:27:14 阅读：4375
来源：本站原创 作者：连凯
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料 面条500克 海蛏适量空心菜适量相克食物 肉一块油适量 盐适量家常面的做法1.将海蛏洗。
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