健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉馅400克 | 豆腐皮3张相克食物 |
精盐少许 | 料酒少许 |
胡椒粉少许 | 花椒少许 |
鸡蛋一个相克食物 |
豆腐皮熏肉卷的做法
1.将肉馅盛入盆中,放入切好的葱姜末,调入盐、料酒、花椒水、鸡蛋、胡椒粉,再加入一汤匙温水,拌匀后腌制20分钟左右。
2.豆腐皮铺平,均匀抹上肉馅。
3.用小勺把肉馅摊平抹成厚薄均匀的一层。
4.在豆腐卷上面用牙签扎少许小孔。
5.锅内水烧开,豆腐卷放锅内大火蒸15-20分钟。
6.铁锅放一块锡纸,上面铺匀白糖,放一个篦子在糖上面,把豆腐卷放篦子上。我没有用锡纸。
7.烧热锅当有烟冒出时盖上盖焖两分钟,反面再两分钟即可。
8.熏好后刷上一层香油,避免发干,根据个人喜好,把豆腐卷切成小段即可。