健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
圣女果250克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
切面500克 | 盐适量 |
鸡精适量 | 葱1根相克食物 |
圣女果炒鸡蛋拌面的做法
1.圣女果用淡盐水浸泡十分钟
2.在用水冲洗干净
3.用刀从中间切开
4.鸡蛋打入碗中
5.用筷子搅拌均匀
6.锅中加油烧热,倒入鸡蛋液炒熟
7.把圣女果倒入锅中 ,加适量的盐翻炒三分钟
8.炒好的圣女果炒鸡蛋,加适量的鸡精和葱花翻炒均匀即可
9.盛入碗中
10.准备好切面
11.锅中加水大火烧开,放入切面中火煮十分钟
12.煮熟的切面用凉水过一下捞入盘中
13.把炒好的圣女果炒鸡蛋盛在上面,用筷子拌匀就可以吃了