香辣肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 10:52:17  阅读:1848 来源:本站原创 作者:徐行
​健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉馅适量辣椒适量相克食物葱适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物油。

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物 肉馅适量
辣椒适量相克食物适量相克食物
味极鲜适量适量相克食物
适量适量

香辣肉末茄子的做法

  • 1.茄子切条备用

  • 2.辣椒和葱切好

  • 3.热油,炒肉馅

  • 4.加入葱炒香

  • 5.加入茄子翻炒

  • 6.加入适量味极鲜、醋和盐继续翻炒

  • 7.加入辣椒继续翻炒

  • 8.加入适量水大火收汁

  • 9.收汁出锅

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