食材用料
| 白花椰菜1朵 | 蒜头数颗相克食物 |
| 沙拉油适量 | 盐巴适量 |
清炒花椰菜的做法
1.花椰菜切小朵、去除粗皮，洗净备用。
2.热锅，适量沙拉油，小火爆香蒜末，再加花椰菜大火拌炒后，约半米杯水量，关中火加盖闷煮，闷的程度依照自己喜欢的软硬度拿捏时间，起锅前适量盐巴即可。
清炒花椰菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:31:38 阅读：9620
来源：本站原创 作者：林熙蕾
食材用料 白花椰菜1朵蒜头数颗相克食物 沙拉油适量 盐巴适量清炒花椰菜的做法1.花椰菜切小朵、去除粗皮，洗净备用。2.热锅，适量。
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