枣泥馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 12:00:20  阅读:2867 来源:本站原创 作者:王学兵
​食材用料 大枣(含核)500克 水1500克 水(加枣泥里边)300克面粉65克 玉米油35克枣泥馅的做法1.把大枣泡上洗净沥干2.锅里放水和枣开。

食材用料

大枣(含核)500克1500克
水(加枣泥里边)300克面粉65克
玉米油35克

枣泥馅的做法

  • 1.把大枣泡上洗净沥干

  • 2.锅里放水和枣开始煮,大火烧开,中小火煮

  • 3.煮到40分钟的时候水只剩下1/3,继续煮

  • 4.煮到1个小时的时候水已经快干了,枣很饱满晶莹剔透

  • 5.这时候趁热用炒勺把枣压成泥

  • 6.如果太干加入300克开水搅匀,把枣核挑出来便于后来制作方便

  • 7.把枣泥放在一个漏勺上用吃饭勺压啊压,枣皮留住,不带皮的枣泥从下边漏到盆里

  • 8.从早晨压到晚上漫长的过程

  • 9.这是500带核的枣用1500克的水熬到最后用300克的水跟枣泥混合一起的

  • 10.下锅倒入油开始翻炒

  • 11.炒到20分钟的时候开始水分减少,变得稠一些

  • 12.30分钟的时候已经很粘稠

  • 13.把面粉一点点的加入

  • 14.直到推不动炒勺就算可以了

  • 15.关火出锅

  • 16.做的月饼馅儿

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