健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 白豆腐两块 | 猪肉一小块相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 青红椒一小截 |
| 陴县豆瓣酱一大勺 | 花生油适量 |
| 生粉适量 | 生抽少许 |
肉末烧豆腐的做法
1.豆腐切方块
2.猪肉剁成肉末、葱切葱花、青红椒切粒
3.锅内烧开水、放入白豆腐灼40秒左右捞起沥水
4.起油锅爆香肉末
5.取小碗、加入一大勺陴县豆瓣酱、一小勺生粉、一勺生抽调汁
6.加入调好的酱汁
7.加入豆腐，倒适量开水盖上锅盖
8.入青红椒粒收汁撒上葱花
9.装盘上桌
肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:53:57 阅读：4137
来源：本站原创 作者：陈浩民
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白豆腐两块猪肉一小块相克食物葱一根相克。
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