花生拌黄豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:54:56  阅读:778 来源:本站原创 作者:杨子
​健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄豆:导滞、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料花生400g相克食物黄豆300g相克食物花椒。

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
黄豆:导滞、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

花生400g相克食物黄豆300g相克食物
花椒适量大料适量
桂皮适量适量
香油适量

花生拌黄豆的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.黄豆浸泡一宿。

  • 3.泡好的黄豆放水里煮熟捞出备用。

  • 4.煮锅内放水,花椒,大料,桂皮,盐,放入花生煮熟捞出备用。

  • 5.将花生和黄豆混合,放入盐,香油拌匀。

  • 6.一盘营养美味的花生拌黄豆就上桌啦!

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