健康功效
海带:软坚、化痰、消痰
松子:润肺止咳、补肾、益气
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
酱疙瘩1块 | 萝卜干1袋 |
海带适量相克食物 | 海白菜适量 |
松子适量相克食物 | 豌豆适量 |
黄豆适量相克食物 | 花生米适量相克食物 |
桔梗适量 | 盐3克 |
生抽适量 | 老抽适量 |
芥末油适量 | 藤椒油适量 |
醋适量相克食物 | 熟白芝麻适量 |
八宝酱菜的做法
1.准备好用水洗净滴海带、海白菜切碎;
2.藤椒油可以自己炸制,也可以买现成的;
3.萧山萝卜干一包不要用水洗;
4.萧山萝卜干和桔梗一起先搅拌一下;
5.准备松子一小盘;
6.熟疙瘩水洗一下切片;
7.花生米稍微过下油;
8.豌豆、黄豆适量,用水焯一下;
9.把各种原料:芥菜、萝卜干、桔梗、海带、海白菜、豌豆、花生米、松子、绿豆加入生抽、老抽、藤椒油、芥末油、醋均匀搅拌!
10.成品图感谢观赏!