健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 菊花心适量 | 卤牛肉适量 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 蒜苗3棵相克食物 |
卤牛肉炒饭的做法
1.将卤牛肉切丁
2.再把胡萝卜切丁
3.把菊花心切碎
4.把鸡蛋先炒一下备用
5.将蒜苗切好备用
6.材料准备好后先将锅中放入色拉油烧热
7.将胡萝卜放到锅中翻炒
8.再依次放菊花心、米饭、卤牛肉、鸡蛋
9.放盐、蒜苗翻炒出锅
卤牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:40:30 阅读：4671
来源：本站原创 作者：叶一茜
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物胡萝卜适。
上一篇：烫地瓜叶的做法和食材
下一篇：金黄焦香黄米面炸糕的
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
