菠菜双色水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:51:13  阅读:2301 来源:本站原创 作者:邢佳栋
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒菠菜:平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋2个相克食物韭菜少半把相。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

鸡蛋2个相克食物韭菜少半把相克食物
面粉2碗菠菜5片相克食物
2勺 花椒面1勺半
饺子馅适量

菠菜双色水饺的做法

  • 1.榨好的菠菜汁不要过滤渣。

  • 2.揉成光滑的面团,备用

  • 3.白面一样揉光。

  • 4.韭菜切碎,鸡蛋炒好晾凉切碎,撒入盐、花椒面和饺子馅。搅拌均匀。

  • 5.菠菜面擀成宽的皮放下面,白面团搓成长条,包裹在绿色面上,开始卷起。

  • 6.颜色自由搭配,只要好看漂亮就行。

  • 7.绿面裹白面切的小剂子效果图。

  • 8.白面裹绿面小剂子效果图。

  • 9.擀成皮的效果图。

  • 10.包好的水饺成品展示。

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