健康功效
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
仔兔或者烫皮兔适量 | 青笋适量相克食物 |
小芹菜适量 | 青红椒少许 |
仔姜少许 | 姜蒜适量 |
干辣椒10个相克食物 | 干青花椒或鲜青花椒适量 |
豆瓣酱少许相克食物 | 老抽少许 |
料酒少许 | 盐少许 |
鸡味精少许 | 白糖少许相克食物 |
醪糟水少许 | 鸡蛋一个相克食物 |
辣椒面适量 | 淀粉适量 |
花椒油少许 |
鲜椒仔兔的做法
1.青笋,芹菜切条
2.爆炒加盐打底
3.干辣椒煮耙剁碎。(糍粑辣椒)
4.青红椒切丁
5.泡姜切丝
6.仔兔切条,加盐,鸡味精,料酒,老抽,鸡蛋,淀粉码味上浆,再加入一勺植物油拌匀。
7.豆瓣酱,糍粑辣椒,姜蒜小火炒香。
8.加入青花椒,白酒,香菜少许青花椒丁,辣椒面,炒香加水煮沸。(再中火煮10分钟后打渣)打渣后调味:少许白糖,少许陈醋,醪糟水,盐鸡味精,调至合适!
9.煮沸滑兔肉!
10.滑好打入碗中
11.加入汤汁,放上姜丝
12.六成油温(锅里有大量油烟时)爆青花椒丁,干花椒。
13.烫油呛姜丝!
14.盛菜!