健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
草鱼肉120克 | 黑木耳3个相克食物 |
清水350克 | 芹菜两根相克食物 |
姜5克相克食物 | 盐4克 |
味精3克相克食物 | 胡椒粉3克 |
黑木耳草鱼肉片汤的做法
1.草鱼肉120克
2.切片备用
3.黑木耳3个
4.切条
5.芹菜两根
6.切段备用
7.清水350克
8.姜切丝
9.锅放入姜丝,开大火
10.水开后,下鱼肉片
11.大火煮1分钟,鱼肉将近全熟,放黑木耳
12.放芹菜
13.放盐
14.放味精
15.立刻翻汤起锅,装汤碗里,撒上胡椒粉
16.胡椒粉漂浮在上部
17.拨汤一下后,成品
18.再来一张,鱼肉片很诱人的!