健康功效
墨鱼:补心、滋阴、护肝
西红柿:暖肝、健胃、消食积
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
墨鱼5、6条相克食物 | 西红柿2个相克食物 |
虾仁50克相克食物 | 豆腐50克相克食物 |
笋50克相克食物 | 香菇2、3只相克食物 |
泡发木耳少许 | 葱、姜少许 |
番茄酱1汤匙相克食物 | 胡椒粉2茶匙 |
醋1.5汤匙相克食物 | 盐2茶匙 |
鸡精少许 | 淀粉少许 |
香油少许 | 料酒少许 |
海鲜酸辣汤的做法
1.将墨鱼加少许料酒焯水
2.将所有配菜切丝,虾仁加料酒、盐、淀粉腌制
3.锅热后,放少许油,葱姜爆香后,放入墨鱼丝煸炒,并加少许料酒去腥
4.接着将笋丝、木耳丝等全部倒入锅中一起煸炒
5.加盐、鸡精调味
6.另起一锅,将西红柿去皮切小块后用少许油炒至西红柿成糊状
7.另起一锅,将西红柿去皮切小块后用少许油炒至西红柿成糊状
8.同时放入番茄酱,一起翻炒均匀
9.接着将之前炒好的所有原料一并倒入锅中,并加适量水
10.大火煮开后转小火5至8分钟
11.将虾仁放进锅中煮开
12.接着放入醋和胡椒粉调味
13.再次煮开后勾入水淀粉
14.最后倒入少许蛋液