健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
纯牛奶500ml | 酸奶发酵菌1克 |
白糖适量相克食物 |
酸奶的做法
1.准备好酸奶发酵机
2.将纯牛奶倒入酸奶机,然后将酸奶发酵菌也倒入!
3.通电发酵8—12个小时,成黏稠状就好。
4.将发酵好的酸奶倒入小瓶,放冰箱冷藏保险!
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
纯牛奶500ml | 酸奶发酵菌1克 |
白糖适量相克食物 |
1.准备好酸奶发酵机
2.将纯牛奶倒入酸奶机,然后将酸奶发酵菌也倒入!
3.通电发酵8—12个小时,成黏稠状就好。
4.将发酵好的酸奶倒入小瓶,放冰箱冷藏保险!
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