健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨一根相克食物 | 白罗卜一个 |
蒜两瓣相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐适量 | 酱油适量 |
排骨焖白罗卜的做法
1.排骨白罗卜、蒜、姜切好
2.热锅放油,爆炒蒜跟姜
3.放排骨炒一两分钟
4.倒入罗卜一起翻炒,加盐,
5.等罗卜味道出来加水下去盖上盖大煮5分钟
6.开盖放两三勺酱油,转小火焖,20分钟左右
7.直到水干了
8.成品
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
排骨一根相克食物 | 白罗卜一个 |
蒜两瓣相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐适量 | 酱油适量 |
1.排骨白罗卜、蒜、姜切好
2.热锅放油,爆炒蒜跟姜
3.放排骨炒一两分钟
4.倒入罗卜一起翻炒,加盐,
5.等罗卜味道出来加水下去盖上盖大煮5分钟
6.开盖放两三勺酱油,转小火焖,20分钟左右
7.直到水干了
8.成品
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