健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 鸡腿12相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 八角适量 | 桂皮适量 |
| 香叶适量 | 味精适量相克食物 |
| 鸡精适量 | |
炒鸡腿的做法
1.锅里放油加热放入姜蒜炒香再放入鸡腿炒一会
2.再放入料酒老抽继续炒
3.倒开水满过鸡腿，放入八角，香叶，桂皮用小火煮20分钟
4.水煮的差不多快干的时候依次放入盐，味精，鸡精炒到收汁
5.装盘摆好，洒香葱装饰
炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:23:58 阅读：1538
来源：本站原创 作者：陈龙
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿12相克食物油适量 盐适量料酒适。
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