食材用料
| 鸡腿肉一块 | 油500g |
| 鸡蛋1个相克食物 | 面包糠20g |
上校鸡块的做法
1.一块鸡腿肉
2.把鸡腿肉剁肉未
3.放入料酒，少许盐，蚝油，生抽腌制十分钟
4.制作一小块模型，放入冰箱冻一个小时
5.先滚上一层鸡蛋
6.在滚上一层面包糠
7.把油加热可以下锅炸
8.炸成金黄色
上校鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:07:36 阅读：8975
来源：本站原创 作者：姜武
食材用料 鸡腿肉一块油500g鸡蛋1个相克食物 面包糠20g上校鸡块的做法1.一块鸡腿肉2.把鸡腿肉剁肉未3.放入料酒，少许盐，蚝油，生。
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