健康功效
牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 西米适量 | 牛奶适量相克食物 |
| 芒果适量相克食物 | 水适量 |
芒果西米捞的做法
1.材料有芒果，牛奶，西米
2.将芒果切小块备用
3.锅中放入水烧开后倒入准备好的西米
4.开大火煮，大约煮15分钟左右，煮的过程中用勺子搅拌西米防止粘锅
5.西米煮好后捞出放入冷水中，过凉后的西米的口感QQ的很好吃
6.然后把西米捞出放入碗中
7.把准备好的芒果放在西米上
8.慢慢的倒入纯牛奶
9.芒果西米捞做好了开动吧
芒果西米捞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:08:22 阅读：5191
来源：本站原创 作者：周润发
健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米适量牛奶适量相克食物芒果适量相克食物 水适量芒果西米捞的做。
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