食材用料
| 红番薯400克 | 白糖三匙相克食物 |
| 盐一克 | 葱少许相克食物 |
反沙番薯的做法
1.番薯洗干净去皮切小块，白糖三匙
2.锅里下油七分热下番薯下去炸
3.番薯炸制金黄色，（炸制熟）
4.盛出锅，沥油
5.锅里的油盛出，留下少许，把白糖下去（小火）
6.下少许的盐，
7.下小半碗水，
8.把白糖煮到无棵粒，煮到透明色（大火）
9.把番薯下了翻炒圴勺，关火放葱花锅拿放到地上 不停的炒
10.炒制慢慢凉了白糖变成沙
11.装盘白糖的沙包着番薯，香甜又粉，
12.来一张远拍的，也很不错
反沙番薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:45:06 阅读：5428
来源：本站原创 作者：王志文
食材用料 红番薯400克白糖三匙相克食物 盐一克葱少许相克食物反沙番薯的做法1.番薯洗干净去皮切小块，白糖三匙2.锅里下油七分热。
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