健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
肥肠300g | 青椒2pcs相克食物 |
小米椒2pcs | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡精适量 | 花椒适量 |
八角2pcs | 香叶2pcs |
桂皮1pc | 料酒适量 |
大葱一段相克食物 | 姜一段相克食物 |
大蒜2pcs相克食物 | 小葱1pc相克食物 |
面粉适量 | 白醋适量相克食物 |
青椒爆肥肠的做法
1.熟大肠300g。
2.用剪刀把粉肠剪开,倒入面粉揉搓,再加入盐,继续揉搓,用清水洗净,然后倒入白醋揉搓,然后再用清水冲洗干净。
3.准备配料:葱,姜,蒜,八角,香叶,桂皮,花椒。
4.肥肠冷水下锅,放入准备好的香料和适量料酒,煮10分钟左右。
5.肥肠捞出切小段,葱姜蒜小米椒切末,青椒切成丝,备用。
6.锅里烧热油,放一勺豆瓣酱,炒出红油,然后放入葱姜蒜和小米椒末。
7.倒入肥肠翻炒,加入适量盐,生抽,鸡精,调味。
8.放入青椒爆炒。
9.盛盘。