辣椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 15:25:43  阅读:9961 来源:本站原创 作者:黄海冰
​健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪7只相克食物辣椒3根相克食物西芹适量相克食物蚝油适量 盐适量料酒适量辣椒炒。

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪7只相克食物辣椒3根相克食物
西芹适量相克食物蚝油适量
适量料酒适量

辣椒炒鸡爪的做法

  • 1.先把鸡爪切好,沸水五分钟,捞起来冷水泡十分钟

  • 2.把西芹切大丝,辣椒切块备用

  • 3.热好油锅,把辣椒炒30秒,再倒入西芹丝

  • 4.西芹倒入后,把鸡爪倒入,放适量水,料酒,蚝油,盐翻炒三分钟

  • 5.装盘,美味的鸡爪就做好咯

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