健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
土豆800g相克食物 | 橄榄油适量 |
盐适量 | 番茄酱适量相克食物 |
空气炸锅版炸薯条的做法
1.准备稍长的白土豆,去皮。
2.把土豆切均匀的条
3.土豆冲洗去淀粉,浸泡。
4.甩去土豆的水份或用厨房纸吸去水份
5.放一点儿橄榄油和盐拌一下土豆。
6.放到烤笼内。
7.把烤笼安装在空气炸锅的支架上
8.盖上透明罩,设置为旋转功能、烘烤时间和温度。我设置的温度是165℃,时间25分钟(根据食物的量和自己喜欢食品的烘烤程度来设置)