健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
金针菇一把相克食物 | 烤肉酱适量 |
蒜蓉辣酱适量 | 泰椒3根 |
香菜2根相克食物 | 大蒜一头相克食物 |
油适量 | 锡纸一张 |
味精适量相克食物 |
锡纸金针菇的做法
1.把金针菇根部切掉。
2.金针菇撕开,洗净,淋水。
3.准备好蒜泥、碎泰椒、香菜沫。
4.调汁:锅内坐油,烧开,将蒜泥炒出蒜香味,加入适量酱油,闻到扑鼻香味关火成果如下。
5.在锡纸上铺好金针菇,香菜,泰椒,烧烤酱,蒜蓉酱,调好的蒜汁。
6.盖上锡纸,放入烤箱200度烤20分钟
7.拌一拌,享用吧。