鱼头炖豆腐（幼儿食谱）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鱼头炖豆腐（幼儿食谱）的做法

• 1.草鱼头切成两片，用料酒腌制10分钟。豆腐切块，用水焯一下备用。

• 2.炒锅放油烧热，放入鱼头两面煎黄

• 3.放入葱姜蒜炒香，放入豆腐，加入清水，大火煮开，转中火炖5分钟。

• 4.待汤汁浓稠，加入盐，翻炒均匀，关火。装盘，修饰，上桌。