健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
猪肉150g相克食物 | 青椒1个相克食物 |
黄彩椒半个 | 红彩椒半个 |
酱1大勺 | 大蒜2瓣相克食物 |
盐1g~2g | 蚝油1小勺 |
玉米淀粉2小勺 | 白糖1小勺相克食物 |
开水2小勺 | 食用油20g |
酱爆彩椒肉丁的做法
1.前尖儿肉切1cm的小丁,蒜切片,备用。
2.将肉放在碗内,加盐、蚝油和玉米淀粉拌匀,腌制10分钟。
3.红黄绿彩椒洗净,切1cm的小丁,备用
4.将豆瓣酱酱放在碗里,加白糖和2小勺开水,调匀备用。
5.热锅凉油,放入肉丁快速滑炒至肉丁变色,盛出备用。
6.炒锅留底油,放入大蒜爆香。
7.倒入调好的酱汁。
8.将肉丁放入酱汁中,快速拌匀。
9.放入彩椒丁,快速翻炒,翻炒均匀即可。
10.成品图。