健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 南瓜相克食物 | 面粉 |
| 油菜相克食物 | 芝麻酱 |
| 黄瓜丝 | 蒜蓉 |
| 辣椒油 | 香油 |
南瓜凉面的做法
1.南瓜蒸熟搅成泥
2.倒入面粉中
3.刚开始很黏
4.
5.放盆中醒一会儿
6.擀成薄面
7.切丝
8.
9.配料
10.煮面
11.凉开水中过一下
12.将油菜煮熟，配料放好，大功告成！
南瓜凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 01:51:26 阅读：6402
来源：本站原创 作者：陈浩民
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料南瓜相克食物面粉油菜相克食物 芝麻酱 黄。
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