健康功效
红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
鸡腿肉一个 | 红萝卜一个 |
洋葱半个相克食物 | 土豆一个相克食物 |
咖喱块一块 | 黄油少许 |
椰浆100克 | 糯米粉少许 |
盐少许 |
泰式咖喱鸡的做法
1.准备所需食材(用量根据家里人数)
2.热锅煸炒洋葱出香味。
3.红萝卜土豆 鸡块煸炒后放咖喱块加热水,小火煮15分钟左右(土豆胡萝软了即可)
4.加入椰浆搅拌。
5.锅里化开黄油,然后放糯米粉炒香(面粉也行)加水搅拌均匀,炒熟即可,勾芡用。
6.勾芡备用(不盛出也行,为了看的清楚)
7.收汁后加入勾芡(喜欢汤汁多也可以不收汤)
8.出锅、连同咖喱汁一起享用吧。