大盘炖鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:15:15  阅读:3261 来源:本站原创 作者:于震
​食材用料 鱼一条 干豆腐一张 葱叶少许大盘炖鱼的做法1.一条大鱼2.横刀加醋半小时3.锅中加油煎一下4.空锅炒香蒜姜加水八角5.鱼下。

食材用料

一条 干豆腐一张
葱叶少许

大盘炖鱼的做法

  • 1.一条大鱼

  • 2.横刀加醋半小时

  • 3.锅中加油煎一下

  • 4.空锅炒香蒜姜加水八角

  • 5.鱼下锅

  • 6.加入葱段

  • 7.少许盐

  • 8.加入干豆腐盖盖收汤

  • 9.装盘留一碗鱼汤泡饭吃

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