干拌麻辣牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:29:37  阅读:9825 来源:本站原创 作者:汤芳
​健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 牛健子1000g八角适量 香料适量料酒适量 牛心干辣椒适量花椒适。

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛健子1000g八角适量
香料适量料酒适量
牛心干辣椒适量花椒适量
香菜适量相克食物香油适量

干拌麻辣牛肉的做法

  • 1.牛健子用温水清洗干净,去除筋膜,擦干水份,切成小块

  • 2.放入一个大的容器里,放入花椒和盐

  • 3.揉搓30分钟左右,给牛肉充分按摩,让花椒与盐的味道能融入牛肉里

  • 4.然后装在保鲜袋里放冰箱腌上两天左右

  • 5.滴哒滴哒滴哒滴哒滴哒耷。。。。。。两天过去了锅里放腌过的牛肉,放香料,加入冷水没过牛肉

  • 6.大火煮开后,打去表面上的浮沫

  • 7.转为小火

  • 8.慢慢炖至牛肉用筷子能轻易扎透为止。

  • 9.牛肉捞出放盘子里晾干,至少要晾半天以上。

  • 10.接下来做拌牛肉的辣椒面与花椒面,一次可以多做一些,这东西不会坏,以后吃的时候就方便多了。锅里放少许油,把辣椒放锅里小火慢慢的炒,至到把辣椒炒干炒脆后捞出

  • 11.用同样的方法把花椒也炒干

  • 12.用小木臼把辣椒与花椒捣成比较粗的辣椒与花椒面

  • 13.不用捣得很细,粗狂一点比较好

  • 14.晾干后的牛肉切成薄片

  • 15.香菜去叶留梗切成小段。

  • 16.好的牛肉与香菜装入盘里,放盐,味精,辣椒面,花椒面,可以放几滴香油,最后混合均匀就可以上桌了。

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