健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲫鱼两条或青鱼 | 青红尖椒 |
小葱相克食物 | 姜相克食物 |
高汤 | 甜糯米酒 |
老抽 | 豆豉辣酱 |
盐 | 鸡精 |
水淀粉 |
吉庆红烧鱼的做法
1.鲫鱼治净沥水。
2.姜蒜切碎,小葱取葱头部分。
3.青红尖椒切成小块。
4.葱叶切碎。
5.炒锅放200毫升油,烧至八成热,在鲫鱼表面抹少量老抽,下锅煎。
6.煎至两面金黄出锅。
7.炒锅留少许底油,下葱姜蒜爆香。
8.再下青红尖椒。
9.再下豆豉辣酱、米酒和老抽。
10.倒入高汤,放盐、鸡精搅匀。(如果喜欢豆豉味道浓的,在这一步要再加20克豆豉)
11.烧开,再下鲫鱼。煮开后,将火调至中小火,焖煮至汤汁浓稠。
12.将鱼先出锅,放入盘中,撒上葱花。
13.留在锅里的汤汁用水淀粉勾芡。
14.将勾芡好的汤汁浇在鱼上即可。