健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡腿一只相克食物 | 土豆一个相克食物 |
姜一块相克食物 | 蒜五瓣相克食物 |
干红辣椒一小把 | 菜椒视个人口味而定相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 大葱一小段相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
花椒粉适量 | 糖少许相克食物 |
味精少许相克食物 | 酱油少许 |
料酒少许 |
鸡肉焖饼的做法
1.把鸡腿卸块~用冷水沁泡~去除鸡肉中的血水
2.和面~和饺子面一样~(加少许盐)
3.面揉好后静置~
4.鸡肉把水控干放入容器中~然后姜切片也放入容器,倒入少许料酒~搅拌后~静置~去腥味
5.准备其他材料~
6.切好备用
7.锅中倒入油~烧热~
8.放入鸡肉~炒断生~淋少许酱油上色
9.炒断生后放入少许姜~翻炒~放入干红辣椒段~翻炒~放入大葱~翻炒~放入蒜~翻炒至香味出来(家中有豆瓣酱也可以放入少量的豆瓣酱,如果放豆瓣酱的话就要注意放盐的量,因为豆瓣酱本身就很咸~)
10.此时以次放入适量盐~适量花椒粉~适量的糖~用大火翻炒~放入菜椒~翻炒~放入土豆~翻炒~放入洋葱~翻炒~
11.翻炒片刻后加入开水,大火烧开
12.等水烧开的过程中,赶紧制作面饼~
13.其实和饺子皮是一样的,比饺子皮大一点(在我小的时候面皮是个锅一样大的~现在都改良了~因为太大了不好操作)
14.此时水也滾大了~可以尝一下汤汁的味道~做出调整后放入少许味精
15.然后放入面皮,盖上锅盖~不要超过三分钟
16.因为吃的人数不一样,所以面皮的数量可以视情况增加,增加的方法,就是三分钟一到,把面皮取出~继续放入新的面皮焖制~重复而已~
17.在增加面皮的时候注意土豆~土豆煮的时间一久会化汤~把面皮取出来的间隙记得要翻炒一下~不然土豆会沾锅的~
18.面皮焖够以后,把所有的面皮放入锅中翻炒一下,就可以出锅装盘了~