健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
西兰花20克相克食物 | 黄豆芽20克相克食物 |
火腿肠三分之一根 | 胡萝卜三分之一根相克食物 |
萝卜干咸菜少许 | 米饭一碗半相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 油少许 |
韩国辣酱适量 |
韩国拌饭的做法
1.准备食材
2.胡萝卜,火腿肠切丝,西兰花切块,胡萝卜,西兰花,黄豆芽用开水分别煮一分钟
3.石锅刷油
4.加米饭
5.把菜分别摆四周
6.中间打一个鸡蛋,小火闷十分钟
7.吃的时候把韩国辣酱拌里就可以了