健康功效
荷叶：解暑、清热、止血
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 荷叶一张相克食物 | 莲子适量相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
荷叶莲子粥的做法
1.准备好食材
2.大米淘洗感净
3.倒入锅中开火
4.荷叶洗净切成条
5.放入冰糖以及莲子
6.大火烧开，小火慢点直至粘稠
荷叶莲子粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:58:53 阅读：6304
来源：本站原创 作者：翁红
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适。
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