麻辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:59:55  阅读:2986 来源:本站原创 作者:熊黛林
​健康功效 红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡大腿2只红椒1。

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡大腿2只红椒1个
青椒1个相克食物1小块相克食物
葱白1根适量
味精少许相克食物料酒2小勺
花椒粒1大勺豆瓣酱1大勺相克食物
干辣角十个左右酱油1小勺

麻辣鸡块的做法

  • 1.鸡大腿清洗干净垛大小适当的块

  • 2.鸡块和凉水同时放入锅中烧开煮十分钟

  • 3.焯好的鸡块捞出备用

  • 4.切葱姜辣椒角剪小段准备花椒粒

  • 5.青红椒切块

  • 6.锅里放适量油烧热放入葱姜花椒粒干辣角炒出香味

  • 7.放入豆瓣酱炒出红油

  • 8.倒入焯好的鸡块放酱油,料酒炒匀

  • 9.加入开水和鸡块持平盖好锅盖炖一会

  • 10.鸡块八成熟时加盐放入青红椒翻炒至熟放少许味精炒匀

  • 11.盛盘开吃

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