健康功效
菠萝:止泻、消食积、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
外脊肉300克 | 菠萝1半相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 番茄沙司适量 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
白醋适量相克食物 | 料酒少许 |
淀粉适量 | 胡椒粉少许 |
鸡精少许 |
菠萝樱桃肉的做法
1.外脊肉,菠萝切丁备用
2.将肉放入碗中,加入盐,料酒,胡椒粉,淀粉,鸡蛋。
3.将所有材料混合抓匀,腌制5分钟
4.调番茄汁,半碗水,加入适量番茄沙司,1勺糖,2勺白醋,少许盐和鸡精,1大勺淀粉搅拌均匀备用
5.锅内烧油,将腌制好的肉块放入锅内,中火炸至金黄
6.将炸好的肉捞出,放入铺有吸油纸的盘中,将多余的油吸去
7.另起锅放入少许油,将调好的番茄汁倒入锅内,中火熬到起泡
8.将炸好的肉块倒入锅内翻炒,均匀裹上番茄汁后加入菠萝块,翻炒均匀即可
9.出锅装盘就ok了,开吃吧