健康功效
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
面粉一碗半 | 沸水多半碗 |
香肠三根相克食物 | 生菜叶三叶 |
番茄酱适量相克食物 | 盐一勺 |
油饼的做法
1.面粉里加一勺盐,那样面更筋道。
2.水烧开,加多半碗开水,搅拌成絮状。
3.揉成一个光滑的面团,醒30分钟以上。
4.用擀面杖擀成一张薄片,像擀面条似的。
5.擀成圆饼后加一勺油。
6.全部抹均匀即可。
7.卷成长条,切成等大的段。
8.把小段立起来,按扁。
9.擀成薄饼。
10.小火烙至两面金黄。
11.喜欢吃火大的,可以多烙会。
12.卷上你自己喜欢吃的东西。