健康功效
茄子:清热、活血、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子两个相克食物 | 瘦肉350克 |
红辣椒酱适量 | 盐适量 |
油适量 | 鸡精适量 |
生抽适量 | 胡椒粉适量 |
料酒少许 | 生粉一勺 |
微波茄子的做法
1.看下成品图!
2.准备下食材!
3.瘦肉和姜,大蒜,都剁碎!把
4.把肉和大蒜放入盛有辣椒酱的碗里!加适量的生抽,料酒,鸡精,胡椒粉,生粉,拌均匀,腌制半个小时左右!茄子一分二,然后切一片片的!
5.把腌制好的的肉馅放入茄子的夹层里!
6.放适量的油,用保鲜膜盖住,用牙签插几个洞!
7.把弄好的茄子,放入微波炉里!
8.选择十分钟左右!
9.拿出来,小心烫,去掉保鲜膜!这道菜就完成了!