花生猪手的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:42:55  阅读:5329 来源:本站原创 作者:赵薇
​健康功效 花生:健脾、化痰、润肺八角:理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物花生适量相克食物姜6片相克食物冰糖适量相克食。

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪手一只相克食物花生适量相克食物
6片相克食物冰糖适量相克食物
八角一个料酒半碗
鸡精一匙少许

花生猪手的做法

  • 1.花生提前泡十分钟再洗干净

  • 2.半锅水下三片姜

  • 3.水烧开倒入猪手 烧两分钟去血水

  • 4.到出洗干净

  • 5.洗干净控水 冰糖准备好

  • 6.锅里下一点点油,烧热倒入冰糖 小火搅拌完全融化

  • 7.倒入猪手翻炒至均匀上色 再倒入半碗料酒翻炒一下

  • 8.倒入高压锅加水没过猪蹄 倒入花生 加入姜 盐

  • 9.大火烧开转小火烧一个小时

  • 10.一个小时后打开剩一点点汤(喜欢吃汤一点的这样就可以出锅了)

  • 11.倒进锅里加入鸡精 大火收汁,

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