健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 大米半杯相克食物 | 虾两只相克食物 |
| 杂菜少许 | 香油几滴 |
| 盐少许 | |
虾肉粥的做法
1.准备食材 半杯大米
2.淘洗两遍后倒入适量清水滴几滴香油
3.准备杂菜和虾
4.虾去壳洗净后背部划一下 去除泥肠
5.切丁
6.杂菜和虾丁焯熟
7.把宝宝盅放进容器中开始焖炖
8.出锅之前放入杂菜和虾丁适量盐调味滴几滴香油
9.欣赏一下
10.近景
虾肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:39:50 阅读：7103
来源：本站原创 作者：黄景
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料大米半杯相克食物虾两只相克食物 杂菜少许香油几滴 盐。
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