健康功效
武昌鱼：消食积、健脾、益胃
食材用料
| 武昌鱼一条相克食物 | 葱姜蒜适量 |
| 油盐生抽蚝油糖醋料酒适量 | |
红烧扁鱼的做法
1.扁鱼收拾好，花刀备用
2.热锅凉油，生姜垫锅，干煸扁鱼，下葱段加料酒生抽
3.加凉水至鱼的三分之二处，大火烧开，加盐糖蚝油大蒜
4.中火炖一刻钟左右，中途翻面，炖至汤黏起泡即可起锅装盘
红烧扁鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:45:43 阅读：9858
来源：本站原创 作者：叶子楣
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物 葱姜蒜适量 油盐生抽蚝油糖醋料酒适量红烧扁鱼的做法1.扁鱼收。
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