健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆100g相克食物 | 白砂糖50g相克食物 |
| 油适量 | 水适量 |
红豆沙的做法
1.红豆浸泡一晚，加入高出红豆一手指节水，放入电饭煲进行蒸煮
2.就是煮饭的过程，煮好后基本已经没什么水了
3.待红豆冷却后，把红豆打碎，我用的是原汁机，也可以用豆浆机
4.这是打好的，非常干
5.放入炒锅，加入适量的油进行翻炒
6.炒均后加入白砂糖
7.一直炒到水分蒸发到你想要的稠度
8.一次可以多做点，放进冰箱冷冻，要用的时候直接拿出来
红豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:00:06 阅读：7790
来源：本站原创 作者：邓丽君
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物白砂糖50g相克食物油适量 水适量红豆沙的做法1.红豆浸泡一晚，加。
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