健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 玉米一根相克食物 | 长豆角数根相克食物 |
| 午餐肉5块 | 葱2根相克食物 |
| 大蒜2粒相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
午餐肉炒玉米的做法
1.把午餐肉切成小方块，备用
2.长豆角切粒
3.剥好的玉米，洗干净
4.开锅，油热，放入大蒜
5.把午餐肉倒入锅里，煎至变色
6.把准备好的玉米，豆角，一起倒入锅里，加入适量的油盐及生抽，翻炒至豆角变色
7.撒上几根葱段，装盘即可
午餐肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:11:04 阅读：7529
来源：本站原创 作者：张嘉倪
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料玉米一根相克食物长豆角数根相克。
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