健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
天鹅蛋3个 | 粉丝相克食物 |
蒜相克食物 | 姜相克食物 |
蒸鱼豉油 |
金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
1.准备好三个天鹅蛋,或者其他大一点的贝类。
2.将粉丝、蒜、姜、蒸鱼豉油放在一起备用。
3.用毛刷把天鹅蛋的壳刷干净,用刀插入壳内,切断贝柱。
4.将其中的黑色泥状物洗去并将斧足下面的腮去掉。
5.用刀将天鹅蛋的斧足片成薄片待用。
6.粉丝用温水浸泡20分钟。
7.浸泡好的粉丝捞出沥干水。
8.姜蒜分别切成末。
9.锅里放油,放入一半分量的姜蒜末。
10.小火炒成金黄色。
11.将炒好的姜蒜末另一半的姜蒜末搅拌均匀待用。
12.将粉丝放在贝壳上。
13.将贝肉放在粉丝上。
14.将姜蒜末放在贝肉上。
15.盖上保鲜膜后放在蒸架上,大火烧开后蒸6-8分钟。
16.出锅后淋上蒸鱼豉油。
17.炒锅内倒油烧至7成熟。
18.将热油淋在贝肉上即可。