健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫薯2斤相克食物 | 面粉500g |
| 菜子油(其他油也可以适量 | 白糖5g相克食物 |
紫薯干的做法
1.将紫薯放入锅中煮熟
2.把皮剥掉，然后捏粹
3.放入面粉(喜欢吃甜品的朋友可以加入白糖)揉成团
4.将揉好的团擀成一个大面饼(不怕麻烦可以分成小团擀成面饼)然后切成块,也可以卷成麻花哦^O^/
5.倒入菜子油炸
6.炸好了美味
7.再晒一张
紫薯干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:57:44 阅读：9275
来源：本站原创 作者：刘力扬
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2斤相克食物面粉500g 菜子油(其他油也可以适量。
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