健康功效
西芹:活血化瘀
百合:安神、清心、润肺
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
食材用料
西芹400克相克食物 | 百合50克(发好的)相克食物 |
腰果60克相克食物 | 虾仁12个相克食物 |
蒜3瓣相克食物 | 花椒粉适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
西芹炒百合腰果虾仁的做法
1.西芹洗净斜切片
2.虾仁用开水烫一下,捞出放盘中,泡好的百合洗净放入盘中
3.大蒜切碎
4.锅中加油烧热,放入腰果,中火翻炒至表面金黄色
5.炒好先盛入盘中待用
6.用炒腰果的底油继续烧热,放入大蒜炒出香味
7.先同时放入虾仁和西芹,加适量的花椒粉、盐翻炒至断生
8.放入腰果和百合,加适量的鸡精翻炒一下
9.炒好可以盛盘开吃喽
10.成品图