健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉500克 | 辣椒粉适量 |
| 辣椒油适量 | 胡椒粉适量 |
| 姜粉适量 | 孜然粉适量 |
| 鸡粉适量 | 盐少许 |
铁板烤肉的做法
1.五花肉切薄片
2.装入碗中加盐，胡椒粉，孜然粉，姜粉，辣椒粉，辣椒油，鸡粉。搅拌均匀腌制2小时。
3.锅中烧油，下入肉片煎烤。
4.一面烤金黄色翻另一面烤制
5.两面烤制金黄即可（这种烤肉要边烤边吃）
6.用生菜包肉更好吃
铁板烤肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:41:51 阅读：9062
来源：本站原创 作者：邝美云
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克 辣椒粉适量 辣椒油适量胡椒粉适量 姜粉适量孜然粉适量 鸡粉适量 盐少许。
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