健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 盐适量 | 香油适量 |
胡萝卜爱心鸡蛋羹的做法
1.鸡蛋打入碗
2.加入适量盐和清水（水和蛋2比1）均匀搅拌
3.用勺子把上面的浮沫捞掉
4.盖上保鲜膜放入蒸锅里蒸15分钟
5.利用蒸蛋羹时间把胡萝卜剁碎备用
6.蛋羹蒸好后去掉保鲜膜，将剁好的胡萝卜放在蛋羹上面摆成心形，盖上锅盖继续蒸5分钟，出锅滴几滴香油即可
7.成品图
胡萝卜爱心鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:31:58 阅读：5525
来源：本站原创 作者：梅艳芳
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜适量相克食物 盐适。
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