健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
当归:补血、活血、润燥
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
鸡蛋1-3个相克食物 | 当归15g相克食物 |
红豆适量相克食物 | 桂圆干5粒 |
红枣3粒相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
红糖适量相克食物 |
红豆当归煮蛋的做法
1.准备好所需的材料(这里没放出红糖)
2.红豆洗净,清水浸泡过夜
3.当归切片,清水洗净后,浸泡大约20-30分钟(煮鸡蛋及冷却剥壳所需的时间)
4.浸泡当归时,将鸡蛋煮熟
5.鸡蛋煮熟后,冷水冲洗冷却后,剥壳备用,取出泡发的当归片和红豆
6.将上述材料放入电炖锅内,加水漫过鸡蛋,炖一小时
7.时间到了之后,转保温模式,此时加入洗净的红枣(枣身切开一些),桂圆,枸杞,加入适量红糖调味,闷大约半小时即可
8.盛汤,装碗,OK!